Triángulo

Triángulo (Triangle): Sentado en el piso en ambos glúteos, el torso suspendido hacia arriba, la pierna izquierda está flexionada con la pantorrilla paralela al frente, el pie estirado; la pierna izquierda está invertida, el pie está estirado permitiendo que la rodilla toque los dedos en el pie izquierdo, los brazos pueden estar en Segunda Posición o con las palmas de las manos redondeadas tocando las rodillas, los dedos de las manos apuntando hacia delante.