miércoles, 29 de agosto de 2007

Primitive Squat

Cuclillas Primitiva (Primitive Squat): los pies se colocan ya sea en Primera o en Segunda Posición Paralela, el torso esta estirado y suspendido, ambas rodillas están completamente flexionadas y alineadas hacia los dedos medios de los pies, los talones permanecen en el piso, los glúteos están lo más cerca del piso posible, los brazos están en la posición Paralela Media.

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